Was ist Trauma?

Was ist Trauma?
Leiden sie unter Symptomen, die niemand zu erklären vermag?
Dann könnte die Ursache eine traumatische Reaktion auf ein in der Vergangenheit liegendes Ereignis sein. Es kann sogar sein, dass sie sich nicht einmal mehr daran erinnern.
Gefühle der Hilflosigkeit, starke Wutgefühle, Schrecken, Angst vor übermächtiger Bedrohung, grosse Unruhe im Körper und gleichzeitig eine äussere Regungslosigkeit, wiederkehrende Alpträume, das Gefühl nicht hier zu sein, sich selber immer verurteilen, Anfälligkeit für Unfälle.
Dies können Anzeichen für traumatischen Stress sein.

Trauma ist Bestandteil des Lebens.
Jeder Mensch erlebt im Verlauf seines Lebens Stress erzeugende Ereignisse.
Doch manchmal sind es deren zu viele.

Somatic Experiencing wird empfohlen bei
Migräne, Asthma, Depression, CFS/ME, Burnout-Syndrom, Schlafstörungen, Ängsten, Reizdarmsyndrom, chronischer Erschöpfung, Panikattacken, Übererregung, Bindungsstörungen, Schleudertrauma, Suchterkrankungen, ADS/ADHS, PMS, chronischen Schmerzen, Fibromyalgie, sexuellem Missbrauch, Autoimmunerkrankungen, bipolarer Störung, nach Operationen, Unfälle, Koma, Geburtstrauma, Symptomen nach Naturkatastrophen wie Erdbeben, Tsunami.

Long Covid / Post- Covid -Syndrom:

Ein erheblicher Teil der Verläufe erfüllt die Diagnosekriterien für CFS/ME.

Körperliche Erschöpfung(Fatigue) , Brain Fog, Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen, Schmerzen, Atembeschwerden.

Wegen der begleitenden Funktionsstörungen des zentralen und im Besonderen des autonomen Nervensystems wird Long Covid als neurologische Erkrankung geführt (WHO). Möglicherweise haben die unterschiedlichen Symptome eine gemeinsame Ursache:

Eine Dysregulation des autonomen Nervensystems: dieses System beeinflusst vegetative  und  endokrine ( hormonelle) Funktionen, und auch das Immunsystem. So kann Somatic Experiencing helfen die zugrunde liegenden Stresszustände zu lösen.