Was ist Trauma?

Was ist Trauma?
Leiden sie unter Symptomen, die niemand zu erklären vermag?
Dann könnte die Ursache eine traumatische Reaktion auf ein in der Vergangenheit liegendes Ereignis sein. Es kann sogar sein, dass sie sich nicht einmal mehr daran erinnern.
Gefühle der Hilflosigkeit, starke Wutgefühle, Schrecken, Angst vor übermächtiger Bedrohung, grosse Unruhe im Körper und gleichzeitig eine äussere Regungslosigkeit, wiederkehrende Alpträume, das Gefühl nicht hier zu sein, sich selber immer verurteilen, Anfälligkeit für Unfälle.
Dies können Anzeichen für traumatischen Stress sein.

Trauma ist Bestandteil des Lebens.
Jeder Mensch erlebt im Verlauf seines Lebens Stress erzeugende Ereignisse.
Doch manchmal sind es deren zu viele.

Somatic Experiencing wird empfohlen bei
Migräne, Asthma, Depression, Burnout-Syndrom, Schlafstörungen, Ängsten, Reizdarmsyndrom, chronischer Erschöpfung, Panikattacken, Übererregung, Bindungsstörungen, Schleudertrauma, Suchterkrankungen, ADS/ADHS, PMS, chronischen Schmerzen, Fibromyalgie, sexuellem Missbrauch, Autoimmunerkrankungen (wie rheumatoide Arthritis, Multiple Sklerose MS, Sjögren Syndrom, Hashimoto, Basedow, Lupus erythematodes, Vaskulitis usw.), bipolarer Störung, Operationen, Unfälle, Koma, Geburtstrauma, Symptomen nach Naturkatastrophen wie Erdbeben, Tsunami usw.